da massimofenu | Set 18, 2017 | Krav Maga Cagliari
“Tutti hanno un piano finché non prendono un pugno in faccia” diceva Mike Tyson. … che di pugni se ne intendeva parecchio. Naturalmente il Krav Maga non è la Boxe ma con la nobile arte di sicuro condivide due cose: 1) Lo stesso uso della...
da massimofenu | Set 18, 2017 | Lezioni
Area: Difesa Argomento: Attack the attacker ! –Riscaldamento (20′): Coordinazione (per 360) – Combinazioni – Rialzata attaccando Jumping jacks – crunch – punch up + 360 Game: Focus avvelenato Dividi in gruppi 1/3 con colpitori altri...
da massimofenu | Set 14, 2017 | Krav Maga Cagliari
Hai presente Batman? Lui è forse l’unico eroe, tra quelli più conosciuti, che sia un “comune” essere umano: non ha poteri speciali o armature, ma ha il suo punto di forza nell’addestramento e nello sfruttamento del suo grande ingegno. E’...
da massimofenu | Set 14, 2017 | Lezioni
Area: armi Argomento: oggetti come estensioni del corpo / difendersi e attaccare con gli oggetti / utilizzo dell’ambiente circostante (ostacoli) /aggressori multipli. –Riscaldamento (20′): Shadow boxing con ingombro (borsa in spalla): alternare mano nuda a colpi...
da massimofenu | Set 14, 2017 | Introduzione
Se questa è la prima volta che sei su questo sito ci sono alcune cose che devi sapere prima di avventurartici. La prima è che questo sito è collegato alle attività di una scuola di Krav Maga che fa capo alla Krav Maga Global. La seconda è che in questo sito troverai,...
