da massimofenu | Set 13, 2017 | Krav Maga Cagliari
Immagina di doverti difendere da un aggressore che sia alto e pesi una volta e mezzo te, se non di più. Immagina, inoltre, di non esserti ancora allenato sufficientemente nella difesa personale o non essere particolarmente forte. Brutta situazione, vero? Nel Krav...
da massimofenu | Set 12, 2017 | Lezioni
Area: armi Argomento: oggetti come estensioni del corpo / difendersi con gli oggetti / difese da attacco di bastone. –Riscaldamento (20′): Progressione corsa + istruttori con foam: agitano i foam intorno a se – aumentano velocità – pazzo con bastone...
da massimofenu | Set 11, 2017 | Lezioni
Area: armiArgomento: oggetti come estensioni del corpo / adattare le tecniche di striking agli oggetti / uso bastone e lame. –Riscaldamento (20′):Skip occhi chiusi + comandi: trovare compagno – trovare oggetto (palla o focus) /Power attutimento in avanti + colpo...
da massimofenu | Set 11, 2017 | Krav Maga Cagliari
Potenziare il corpo è la risposta intuitiva di chi non ha altre risposte. Non funziona? Metti su altri 6 chili di muscolo e fallo funzionare a forza. Chi ha bisogno di grandi muscoli per far funzionare il proprio sistema di combattimento, beh, probabilmente non ha un...
da massimofenu | Set 8, 2017 | Krav Maga Cagliari
Il nostro corpo e la nostra mente sono capaci di compiere azioni che vanno oltre le nostre aspettative. Eh sì, tu pensi di aver per le mani un’utilitaria ma invece ti hanno regalato una macchina da rally: Non ti stupire, la specie umana non sarebbe quà se non...
