da massimofenu | Set 27, 2019 | Lezioni
Warmup: Tabata warmup – Mats – Lounge, squats, penetration step series. Techniques: Group A + B Tackle defense Pre- summary: 1+1 tackle entry Summary: fight chute boxe rules Group of 4 (2 assisting for safety) Group C : Transitions mount-100kg Fighting...
da massimofenu | Set 25, 2019 | Krav Maga Cagliari
Lottare è uno sport meraviglioso e la sua pratica può offrire skill eccellenti a chiunque pratichi sport da combattimento e difesa personale. Ma… ecco che arriva il MA. Ma è una tattica sfavorevole per la difesa personale. Anche se siete dei maledetti Ninja...
da massimofenu | Set 25, 2019 | Lezioni
Warmup: Getting up time! -> Flow drill from breackfall -> to get up 3 ways Game: Attack; Stay; Run! Techniques: Group A Choke on the ground side (dx-sx) Group B Headlock on the ground (1-2-3) Pre- summary: Ping pong Summary: Little islands Divide in two...
da massimofenu | Set 23, 2019 | Krav Maga Cagliari
Quando mi dicono “difesa da strangolamento” penso sempre a Homer Simpson che se la prende con il povero Bart. Spesso, in molti video di difesa personale, si vedono attacchi che sono poco vicini a situazioni reali e più vicini a tecniche che un marzialista...
da massimofenu | Set 23, 2019 | Lezioni
Warmup: 360 family – coordination (analogy with choke release) Pull-ups family Game: Get up and destroy From different positions, get up hitting From kneeling (analogy with headlock front defense) Techniques: Group A Front choke 1-2 Group B Choke review +...
