da massimofenu | Gen 2, 2019 | Lezioni
Area: Weapon Topic: stick (proper or as a shield) + gun Warm-up and focus Warm up in front; boxing and stick wielding Focus using stick and kicks and punches Techniques: A Use of the stick as a shield B Defense against stick Pre- summary: Physical exercises eyes...
da massimofenu | Dic 28, 2018 | Krav Maga Cagliari
Fate l’Amore, non la guerra! … ma siate ben preparati per entrambi 😉 Il buonsenso dovrebbe sempre averla vinta. Questa lezione unica si ispira a fatti realmente accaduti durante la prima guerra mondiale sul fronte occidentale. Se vuoi pavoneggiarti...
da massimofenu | Dic 28, 2018 | Lezioni
LEZIONE UNICA – 2h –Riscaldamento (30′): Correre in coppia; correre in coppia ma separati. Passarsi un colpitore e colpirlo con pestone prima del passaggio. Passarsi la palla ; Idem ma in gruppi di 3 con terzo incomodo che intercetta. –Tecniche (30′):...
da massimofenu | Dic 21, 2018 | Lezioni
Area: fighting Argomento: sparring, aggressori multipli, close protection –Riscaldamento (30′): Progressione corsa in coppia (uno a occhi chiusi, evitare istruttore). Al comando, raggiungere “nazione” (num. chiamato = num. materassine). Idem + Progressione...
da massimofenu | Dic 21, 2018 | Krav Maga Cagliari
Ultimo appuntamento della serie ispirata a Risiko! Le nazioni limitrofe stanno raccogliendo le forze per sferrare un ultimo attacco decisivo. Ma non sanno che, dopo un lungo addestramento, la Kamchatka Resistance è pronta per la battaglia finale per difendere i suoi...
