da massimofenu | Giu 25, 2018 | Lezioni
Area: lotta Argomento: strangolamenti e prese dell’orso, attack the attacker –Riscaldamento (30′): In coppia. Corsa + colpi sulla schiena + passare dietro con stabbing e funny step Corsa in tutte le direzioni. Comandi:1: passo indietro obliquo + colpo ai...
da massimofenu | Giu 25, 2018 | Krav Maga Cagliari
Chiudiamo le lezioni regolari con una settimana dedicata all’ammmore. In fondo, vedersi tre volte alla settimana per prendersi a botte e faticare insieme fidandosi reciprocamente con il proprio partner d’allenamento che cos’è, se non amore? Tuttavia,...
da massimofenu | Giu 22, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: sparring, difendersi a terra, difesa terza persona –Riscaldamento (20′): In coppia (numeri 1 e 2). Il numero chiamato va a terra e striscia fintantoché il compagno non tocca la sua pancia. Inoltre, quest’ultimo difende il compagno a terra....
da massimofenu | Giu 22, 2018 | Krav Maga Cagliari
Come diceva Muhammad Ali: “non c’è niente di male a cadere. Sbagliato è rimanere a terra.” Anche se probabilmente utilizzata in un diverso contesto, questa frase riassume in maniera emblematica il succo della questione relativa all’approccio al...
da massimofenu | Giu 20, 2018 | Lezioni
Area: difese Argomento: outside defenses, difendersi da tutte le direzioni. –Riscaldamento (30′): Fencing games: 360(tutti), inside braccio sinistro(in coppia) + evitare colpitori. Corsa in coppia + quando trovo un colpitore: schiaccio + def. back kick su compagno...
