da massimofenu | Apr 30, 2018 | Stages
Come promesso, arriva il primo KMG Camp in Sardegna! Ci prepariamo all’arrivo dell’estate con un intensivo di Krav Maga di ben due giorni presso una bellissima struttura in riva al mare e in compagnia di ottimi partner di allenamento. 😉 Quando: Sabato 26 e...
da massimofenu | Apr 30, 2018 | Krav Maga Cagliari
Purtroppo, tranne in casi particolari, l’aggressore punterà quasi sempre la “preda” che gli sembra più debole o meno capace di/propensa a difendersi. Il caso più classico è quello dell’attacca brighe, grosso il doppio di te, che ha avuto una...
da massimofenu | Apr 30, 2018 | Lezioni
Area: armi Argomento: oggetti come estensioni del corpo / adattare le tecniche di striking agli oggetti / uso bastone e lame. –Riscaldamento (20′): Skip occhi chiusi + comandi: trovare compagno – trovare oggetto (palla o focus) / Corsa + trova oggetto ogni volta...
da massimofenu | Apr 27, 2018 | Lezioni
Area: striking, lotta, difese Argomento: circuit training con tecniche del mese – part 2 –Riscaldamento (20′): Squalo (normale, con guantoni da boxe e aggressore che pressa). Colpi continui su colpitori da differenti posizioni a comando(in piedi, in...
da massimofenu | Apr 27, 2018 | Krav Maga Cagliari
Secondo allenamento speciale basato sui circuiti. Nella lezione di Lunedì hai visto cosa si prova a dover applicare determinati tipi di tecniche in diverse condizioni di stress. Infatti, ogni gruppo, partendo da una stazione del circuito diversa ha avuto...
