da massimofenu | Feb 19, 2018 | Krav Maga Cagliari
Gli spazi stretti chiamano inesorabilmente la lotta e lo strangolamento. Quando si è molto vicini è difficile colpire. Che l’aggressione avvenga in uno spazio stretto, schiacciato contro un muro o a terra, la regola non cambia. Per questo le linee guida per la...
da massimofenu | Feb 19, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Difesa da strangolamento a terra e prevenzione + acrobatica – Riscaldamento (30′): Corsa all’indietro, scalciare indietro. Roll indietro. Power: Carriola spingendo con le gambe spingere laterale. Focus: Calci indietro continui + Pugni a...
da massimofenu | Feb 14, 2018 | Lezioni
Area: difese Argomento: difesa terza persona, utilizzo degli scudi –Riscaldamento (30′): Corsa in tutte le direzioni + comandi generici. In coppia. 1. Giochi di conduzione con con uno dei due a occhi chiusi (spalle, mano, braccio sulla spalla). 2. Il numero chiamato...
da massimofenu | Feb 14, 2018 | Krav Maga Cagliari
La protezione di terza persona – insieme alla difesa personale e al settore del combattimento – costituisce uno dei tre pilastri del programma del Krav Maga KMG. Ciò in quanto è vero che dobbiamo imparare a difendere prima di tutto noi stessi, ma è anche...
da massimofenu | Feb 9, 2018 | Lezioni
Area: Difese Argomento: Minaccia da coltello, palm su calcio / Bastone baionetta e punta – Riscaldamento (30′): Progressione calci – colpire piccolo bersaglio in movimento Power: Calciare e spingere – fronte e laterale. Focus: ripasso difesa da calcio alle...
