Protetto: Directions&Positions lu

da emmanuelesanna | Dic 2, 2019 | Lezioni

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Protetto: Stick problems ve

da emmanuelesanna | Nov 29, 2019 | Lezioni

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Protetto: Stick problems me

da emmanuelesanna | Nov 27, 2019 | Lezioni

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Protetto: Stick problems lu

da emmanuelesanna | Nov 25, 2019 | Lezioni

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fight ve

da massimofenu | Nov 22, 2019 | Lezioni

Warmup: Boxe: all punches focus on dodges Power fantastic 4 Grappling:  double leg-> single Techniques: Group A+B: Progression group fight Pre- summary:  2vs2 Summary: Fight groups scenarios ————— Group C :  Fighting warm up:   Trapping  Techniques:  Use of fakes ...

fight me

da massimofenu | Nov 20, 2019 | Lezioni

Warmup: Boxe: all punches focus on dodges Power fantastic 4 Grappling:  double leg-> single Techniques: Group A: back kick – stomp kick Group B: vertical back kick Pre- summary:  The cage. 3 on 1 focus pad work Summary: Fight 1 vs 3 (Every 10′ new...