da massimofenu | Nov 19, 2017 | Krav Maga Cagliari
Il Krav Maga funziona così: Tu accendi il motore ed il viaggio te lo facciamo fare noi. Questo perché? Perché se tra casa, studio, lavoro e i normalissimi casini che ognuno di noi ha dovessimo pure trovare la voglia di allenarci, praticamente non lo faremo mai. Ecco...
da massimofenu | Nov 15, 2017 | Lezioni
Area: Armi Argomento: Difesa coltello e da minaccia di coltello –Riscaldamento (20′): Lanciarsi colpitori e prenderli al volo. Possibile rubare i colpitori al compagno. Usare i colpitori per colpire dopo esserseli passati e indossati. Propedeutica burpees. –Tecniche...
da massimofenu | Nov 15, 2017 | Krav Maga Cagliari
Chi ti minaccia armato di coltello non va ghettizzato. Come tutti ha bisogno di amore, comprensione e probabilmente un bel “High five!” (un cinque) … ma sulla faccia… … con la suola della scarpa. La minaccia da coltello è una situazione,...
da massimofenu | Nov 13, 2017 | Krav Maga Cagliari
Il bastone è un’arma formidabile. Facile da reperire, istintiva da usare anche per chi non ha particolare esperienza. La difesa non può che rispettare le stesse norme: – deve essere facile da reperire, ovvero basarsi sui movimenti riflessi – deve...
da massimofenu | Nov 13, 2017 | Lezioni
Area: Armi Argomento: Difesa da bastone / uso degli scudi e dei piccoli oggetti –Riscaldamento (20′): Correre in diverse direzioni facendo “scontrare” i gruppi Idem ma portando dietro di se il compagno ad occhi chiusi. Cambiare modalità di corsa (lato e...
