da massimofenu | Ott 30, 2019 | Lezioni
WARM UP: Fase 1 – Come scappare dagli zombi. Rule #1:Cardio In coppia, uno guida. Alternare corsa, quadrupedia, strisciare, saltare ostacoli messi da istruttori. Corsa sparsi: il numero chiamato va schiena a terra, l’altro esegue un’azione e poi...
da emmanuelesanna | Ott 30, 2019 | Krav Maga Cagliari, Stages
Questo Halloween abbiamo preparato per voi una lezione speciale. Va bene allenarsi seriamente ma non ci piace prenderci troppo sul serio. Per cui ci siamo chiesti? Come sarebbe un addestramento, basato sulla stessa praticità che vogliamo nella difesa personale, ma se...
da massimofenu | Mag 24, 2019 | Krav Maga Cagliari
Non puoi sconfiggere chi non è capace di arrendersi. Nel percorso che porta un Kravist a padroneggiare corpo e mente uno dei passaggi cruciali è addestrarsi a continuare sempre. Il nostro mondo (fortunatamente) è un mondo fatto di razionalità e mediazione. La realtà...
da massimofenu | Mag 24, 2019 | Lezioni
WP: Fencing game + 2vs1 P+G Fencing game a cavalluccio Focus: Attacco alto o basso di lato + combinazione A+B Ripasso difese da coltello e minacce. Pre-S: Colpire da trattenuti Sum: Radicali liberi con attacco/minaccia di coltello —— Fight-WP: Colpitori con il...
da massimofenu | Mag 22, 2019 | Krav Maga Cagliari
“There is only one god, and His name is Death. And there is only one thing we say to Death: ‘not today’.” Syrio Forel to Arya Stark La domanda che viene fatta più spesso da chi inizia a praticare è. “… e se…?” Chi inizia...
