da emmanuelesanna | Feb 25, 2019 | Lezioni
Area: armi Argomento: difesa da attacco di bastone con oggetti o a mano nuda –Riscaldamento (30′): Corsa + evitare colpitori + trova oggetto ogni volta diverso (se è un focus lancialo verso un compagno con il bastone). Se gli oggetti non bastano, eseguire uno squat...
da emmanuelesanna | Feb 25, 2019 | Krav Maga Cagliari
Settimana dedicata ai principi delle difese contro bastone con un piccolo omaggio al celebre film di Sergio Leone. Se non lo conosci, ti consiglio vivamente di guardarlo almeno una volta: ne vale la pena anche solo per la colonna sonora. 🙂 Non ci alleneremo in...
da massimofenu | Giu 8, 2018 | Lezioni
Area: Armi Argomento: difesa su attacco/minaccia armata, returning attacker, continuous attacker Riscaldamento (30′): Corsa in coppia: uno colpisce spalle, l’altro ogni tanto lo blocca con calcio all’indietro. Movimenti a specchio intorno a...
da massimofenu | Gen 2, 2016 | Krav Maga Cagliari
Il Krav Maga in Sardegna inizia in grande stile questo 2016 con 3 eventi proposti dalla Krav Maga Global Sardegna per Gennaio. 23 Gennaio: Camp Delta. Si tratta di uno stage di Krav Maga ambientato nel campo di addestramento di Soft Air Camp Delta che...
