Torna il nostro consueto appuntamento con una lezione speciale. Turno unico, h 19,00 – 21,00. Porta un amico o un’amica. Porta un cugino o un lontano parente. Porta un compagno …
Porta un amico o un’amica. Porta un cugino o un lontano parente. Porta un compagno di studi, un collega di lavoro, il tuo capo. Stasera è la festa dell’AMMMMORE. Mi …
Area: Lotta Argomento: sparring, difendersi a terra, difesa terza persona –Riscaldamento (20′): In coppia (numeri 1 e 2). Il numero chiamato va a terra e striscia fintantoché il compagno non …