da massimofenu | Giu 3, 2019 | Krav Maga Cagliari
Anzitutto le basi. Se non conosci “Alita, l’angelo della battaglia” eccoti un breve video per introdurti all’argomento: Passi successivi, vedere il film, vedere l’anime, leggere tutti i fumetti. Fatto questo saprai in cosa consiste il...
da massimofenu | Feb 22, 2019 | Krav Maga Cagliari
Chiudiamo la settimana dedicata a Magic con un allenamento furibondo. Lo spirito combattivo è ciò che sta sotto e alimenta qualsiasi tecnica. Esso è letteralmente il fuoco che tiene in vita il sistema. Allo stesso tempo è la tempra della nostra mente che è capace di...
da massimofenu | Feb 22, 2019 | Lezioni
Warmup: Propedeutica rotolamenti Ripasso double leg e difesa Montaggio materassine. Techniques: Progressione fighting a terra Pre- summary: progressione 1-o-1 slow fighting Summary: Total war: Combattimento portando a terra, progressione 1-0-1 slow fighting Group C : ...
da massimofenu | Feb 20, 2019 | Lezioni
Shadow boxing più cadute Propedeutica rotolamenti Rolling stones: dividere la classe in 4-5 gruppi e chiamare tramite numero per i rotolamenti. (durante lo shadow sparring) Techniques: A Difesa da double leg (timeline) B Ripasso difesa prese al collo + extra...
da massimofenu | Feb 20, 2019 | Krav Maga Cagliari
Quando la distanza si chiude la vittoria è del più forte. La buona notizia è che si può essere forti in molti modi. Il metodo più facile è quello di usare i muscoli (se hai muscoli). Il metodo meno facile è quello di usare il cervello. Ed ovviamente serve un cervello!...
