da emmanuelesanna | Mar 15, 2019 | Krav Maga Cagliari
Come ti ho spiegato più volte, l’arto che potrà difendere in modo più efficace è sempre quello più vicino all’attacco dell’aggressore, quello che riuscirà ad intercettarlo nel più breve tempo possibile. Ciò posto e tirando le fila del discorso,...
da emmanuelesanna | Mar 13, 2019 | Lezioni
Area: difese Argomento: difese interne –Riscaldamento (30′): Corsa in coppia + spostamenti intorno al colpitore (guida chi ha pestato il colpitore) + copia tecniche Fencing game bastone di punta, pestare piedi+pinzare maglietta Focus (tirare combinazioni muovendosi in...
da emmanuelesanna | Mar 13, 2019 | Krav Maga Cagliari
Ed eccoci alla seconda grande famiglia: le difese interne (o inside defenses). Ciò che le accomuna, oltre al fatto che si riferiscono generalmente (ma ci sono eccezioni!) agli attacchi portati su linea retta, è il fatto che quasi sempre ti consentono di angolarti...
da emmanuelesanna | Mar 11, 2019 | Lezioni
Area: difese Argomento: difese esterne –Riscaldamento (30′): Power: corsa in cerchio + cardio sul posto (lavoro su torsioni del busto) progressione fencing game (spalle+testa) Focus: N.B. combo num. pari (2,4,6 colpi –>jab – cross) combo num. dispari...
da emmanuelesanna | Mar 11, 2019 | Krav Maga Cagliari
Dopo aver appreso almeno le tecniche relative alle principali linee d’attacco, il percorso dello studente KMG passa per l’addestramento alla corretta formazione del processo decisionale. Un errore comune è quello di vedere le tecniche che si sono apprese...
