da emmanuelesanna | Mag 15, 2019 | Krav Maga Cagliari
Anche questa sera un altro po’ di rock’n’roll! Le tecniche del rock acrobatico erano tecniche da mozzare il fiato. Oggi vedremo come “non farcelo mozzare troppo”. 😀 Oltre alla nostra piccola dose giornaliera di rotolamenti, vedremo cosa...
da emmanuelesanna | Mag 13, 2019 | Lezioni
Area: striking, lotta Argomento: striking, cadute e rotolamenti, proiezioni –Riscaldamento (30′): Corsa + rialzata (ogni volta andare in direzione opposta/lontani da istruttore). Quadrupedia a varie altezze(1,0,-1). Passare sopra/sotto compagni. Power: progressione...
da emmanuelesanna | Mag 13, 2019 | Krav Maga Cagliari
I rotolamenti nel Krav Maga. Argomento non particolarmente amato dagli allievi (e, alcune volte, neanche dagli istruttori 😀 ). In una domanda: Perchè te li insegnamo??? In tutti i precedenti articoli abbiamo sempre evidenziato come fare Difesa Personale, e in...
da emmanuelesanna | Mag 3, 2019 | Lezioni
Area: armi Argomento: coltello: safe zone, utilizzo degli oggetti –Riscaldamento (30′): Fencing game coltello vs.coltello + penalty ogni volta che si viene colpiti bene. Corsa in tutte le direzioni, 1 o più coltelli occultati. Se possibile individuare e indicare il...
da emmanuelesanna | Mag 3, 2019 | Krav Maga Cagliari
Lunedì hai visto come, in un contesto di difesa personale, sia sempre importante tenere d’occhio le mani della persona sospetta che ci si para davanti. Fortunatamente, ora hai anche qualche strumento in più per almeno limitare i danni in caso di parziale...
