da emmanuelesanna | Mag 13, 2019 | Krav Maga Cagliari
I rotolamenti nel Krav Maga. Argomento non particolarmente amato dagli allievi (e, alcune volte, neanche dagli istruttori 😀 ). In una domanda: Perchè te li insegnamo??? In tutti i precedenti articoli abbiamo sempre evidenziato come fare Difesa Personale, e in...
da emmanuelesanna | Mag 3, 2019 | Lezioni
Area: armi Argomento: coltello: safe zone, utilizzo degli oggetti –Riscaldamento (30′): Fencing game coltello vs.coltello + penalty ogni volta che si viene colpiti bene. Corsa in tutte le direzioni, 1 o più coltelli occultati. Se possibile individuare e indicare il...
da emmanuelesanna | Mag 3, 2019 | Krav Maga Cagliari
Lunedì hai visto come, in un contesto di difesa personale, sia sempre importante tenere d’occhio le mani della persona sospetta che ci si para davanti. Fortunatamente, ora hai anche qualche strumento in più per almeno limitare i danni in caso di parziale...
da emmanuelesanna | Apr 30, 2019 | Lezioni
Area: difese Argomento: difendersi a terra, difendere terza persona, sparring di gruppo –Riscaldamento (30′): In coppia (numeri 1 e 2). Il numero chiamato va a terra e striscia fintantoché il compagno non tocca la sua pancia. Inoltre, quest’ultimo difende il...
da emmanuelesanna | Apr 30, 2019 | Krav Maga Cagliari
Il primo Maggio, come sai, è un giorno di festa. La palestra quindi sarebbe chiusa. Ma ciò non ci ha impedito di chiedere un’apertura straordinaria solo per un allenamento di recupero che ci fa piacere regalare ai nostri allievi. 😀 RICORDA: cambio di orario solo...
