da massimofenu | Set 24, 2018 | Krav Maga Cagliari
Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì Mercoledì e Venerdì. Gli orari sono 19:00-20:30 Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi...
da massimofenu | Mag 25, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Groundwork Riscaldamento (30′): Riscaldamento frontale Cambi di fronte Focus: Run and hit Correre verso bersaglio (che fa skip) colpire e tornare in posizione. Montare materassine Tecniche (30′): Gruppo 1: Strangolamento monta, lato,...
da massimofenu | Mar 19, 2018 | Krav Maga Cagliari
Questa settimana ti offriamo un modo diverso per introdurti alla lezioni. Partiamo dal problema… e a lezione lavoriamo sulla soluzione. Nel video una situazione realmente accaduta. Si tratta di scene di violenza. Non avviare il video se pensi possa turbare la...
da massimofenu | Feb 21, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Difese da strangolamento in piedi e tackle – Riscaldamento (30′): Primal move Focus: Gomitate + Ginocchiate + Calci e pugni combo Game: Ninja throwing stars – Tecniche (30′): gruppo principianti: Difesa da strangolamento tutte le direzioni...
da massimofenu | Feb 19, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Difesa da strangolamento a terra e prevenzione + acrobatica – Riscaldamento (30′): Corsa all’indietro, scalciare indietro. Roll indietro. Power: Carriola spingendo con le gambe spingere laterale. Focus: Calci indietro continui + Pugni a...
