da massimofenu | Set 24, 2018 | Krav Maga Cagliari
Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì Mercoledì e Venerdì. Gli orari sono 19:00-20:30 Iscriviti al nostro canale Telegram per ricevere informazioni e anteprime sulle nostre lezioni e i nostri eventi! Puoi...
da massimofenu | Mag 25, 2018 | Krav Maga Cagliari
Il Venerdì è sempre una lezione speciale. Chiudiamo questa settimana dedicata al Rock affrontando il combattimento su un piano diverso, quello della lotta al suolo. Questo aspetto del combattimento ha delle regole che non sono intuitive. Chi lotta, questo lo sa bene...
da massimofenu | Mag 25, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Groundwork Riscaldamento (30′): Riscaldamento frontale Cambi di fronte Focus: Run and hit Correre verso bersaglio (che fa skip) colpire e tornare in posizione. Montare materassine Tecniche (30′): Gruppo 1: Strangolamento monta, lato,...
da massimofenu | Mar 23, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Difesa da calci da terra Riscaldamento (30′): Correre stando a terra + Annegato Power: Calci da terra + rialzata calciando Focus: Difese 360 e adattamenti con combinazione Tecniche (30′): Gruppo 1: Difesa da calci da terra da seduti...
da massimofenu | Mar 21, 2018 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Difesa da proiezioni Riscaldamento (30′): Shadow fighting + comandi per visualizzazione combattimento. Power+ Focus: Combinazione di colpi più sprawl sequenza da 1 a 10. Tecniche (30′): Gruppo 1: Difesa da double leg Gruppo 2: Difese...
