da emmanuelesanna | Mar 25, 2019 | Lezioni
Area: armi Argomento: coltello: difesa 360 e returning attacker, determinazione –Riscaldamento (30′): Catching game 360. Ruba coltelli dietro la schiena. Sul posto. Preparazione per difesa 360, calci frontali e calci laterali Focus: N.B. combo num. pari (2,4,6 colpi...
da emmanuelesanna | Mar 25, 2019 | Krav Maga Cagliari
Un saluto a tutti i nostri appassionati telespettatori! Questa settimana il nostro mitico Chef Tony vi propone 3 set definitivi di soluzioni contro attacchi e minacce di coltello. Che aspetti? Chiama subito e approfitta dell’offerta per essere il primo ad...
da emmanuelesanna | Mar 15, 2019 | Lezioni
Area: difese Argomento: adattamenti difese –Riscaldamento (30′): Power: corsa in cerchio, spostamenti laterali in guardia, combinazioni stesso ritmo + Fencing game (pinzare maglietta+toccare spalle+pestare piedi) Gioco lotta + Focus (tirare combinazioni muovendosi...
da emmanuelesanna | Mar 15, 2019 | Krav Maga Cagliari
Come ti ho spiegato più volte, l’arto che potrà difendere in modo più efficace è sempre quello più vicino all’attacco dell’aggressore, quello che riuscirà ad intercettarlo nel più breve tempo possibile. Ciò posto e tirando le fila del discorso,...
da emmanuelesanna | Mar 13, 2019 | Lezioni
Area: difese Argomento: difese interne –Riscaldamento (30′): Corsa in coppia + spostamenti intorno al colpitore (guida chi ha pestato il colpitore) + copia tecniche Fencing game bastone di punta, pestare piedi+pinzare maglietta Focus (tirare combinazioni muovendosi in...
