da massimofenu | Gen 4, 2019 | Lezioni
Area: Weapons Topic: Throwing small objects + gun Warm-up and focus Run with a shield – Use the shield to block flying objects Focus: Basic combination + throw (if miss, burpees) Techniques: A Use of small object B use of the stick Pre- summary: Fighting...
da massimofenu | Gen 2, 2019 | Krav Maga Cagliari
Non è quello che fai, è quello che sei. Non voglio darti alcun indizio per questa prima lezione dell’anno. Questo 2019 potrà essere per te tante cose. Magari racchiude delle speranze; oppure prospetta all’orizzonte dei cambiamenti. Altri ancora potrebbero...
da massimofenu | Gen 2, 2019 | Lezioni
Area: Weapon Topic: stick (proper or as a shield) + gun Warm-up and focus Warm up in front; boxing and stick wielding Focus using stick and kicks and punches Techniques: A Use of the stick as a shield B Defense against stick Pre- summary: Physical exercises eyes...
da massimofenu | Nov 2, 2018 | Krav Maga Cagliari
Venerdì come sempre lezione speciale. Lucida bene le protezioni e… …preparati ad un allenamento “Stupefacente” ! Prova una delle nostre lezioni! Ci trovi alla Palaistikè in via Calamattia 9 a Cagliarti il Lunedì, Mercoledì e Venerdì. Gli orari...
da massimofenu | Nov 2, 2018 | Lezioni
Area: Armi Argomento: Sparring con armi –Riscaldamento focus (30′): 1) jab+cross / schivo gancio / cross+ hook + calcio di verso ogni volta 2) Cross+hook/ schivo gancio / Hook+cross+ calcio di verso ogni volta 3) Comb 1 o 2 da attacco di calcio circolare –Tecniche...
