da massimofenu | Apr 5, 2019 | Krav Maga Cagliari
Si dice che “per la strada” non esistano regole. Non è vero. Ci sono eccome. Ad esempio una regola molto diffusa è che il prepotente di turno pensa di avere ragione e di essere molto leale nei confronti della persona più debole che si è scelto per sfogare...
da massimofenu | Apr 3, 2019 | Krav Maga Cagliari
C’è una profonda verità nelle leggi di Murphy. Credo si possa riassumere nel fatto che la Fortuna è cieca ma la Sfiga ci vede benissimo. Pensaci. Nel nostro addestramento passiamo la maggior parte del tempo a diventare bravi proprio a gestire situazioni...
da massimofenu | Apr 3, 2019 | Lezioni
WP: Correre all’interno della sala; schivare colpitori e bastoni (tenuti dagli istruttori) + corsa verso il centro; toccare pareti (1-2-3) P: Affondi. G: Il mio amico ha dei problemi di rabbia. A Schivata flesso-torsione in avanti B Difese da 2 pugni Pre-S:...
da massimofenu | Set 22, 2017 | Giochi
Gruppi di 3; 4 persone con i colpitori. Schivare e contrattaccare prima uno poi l’altro. (concesso parare ogni tanto) Lo stesse esercizio può essere eseguito con: 1) Diversi attacchi 2) Maggiore velocità/intensità 3) Più o meno persone 4) Aggiungendo esercizi fisici...
