da massimofenu | Mag 30, 2018 | Lezioni
Area: Difese Argomento: Sweeping Riscaldamento (30′): Grappling fighting games – Power in coppia compagno sdraiato (esercizi su crunch) Focus: Cover su diretti + rientri con pugni e calci Tecniche (30′): Gruppo 1: Sweeping su gancio e su diretto Gruppo 2: Difesa...
da massimofenu | Mag 27, 2018 | Lezioni
Area: Difese Argomento: Scooping e stabbing Riscaldamento (30′): Progressione fencing game. (Mani e piedi) – Power in coppia compagno in quadrupedia Focus: Cover su ganci + rientri con pugni e calci Tecniche (30′): Gruppo 1: Difese inside, difese inside basse,...
da massimofenu | Mag 27, 2018 | Krav Maga Cagliari
Abbiamo una missione: Aiutare ognuno dei nostri allievi a migliorare nel suo percorso. Per fare questo costantemente monitoriamo l’andamento della classe e l’efficacia delle nostre lezioni. … e da quello che rileviamo, elaboriamo nuovi piani...
da massimofenu | Mag 11, 2018 | Krav Maga Cagliari
Sperare per il meglio è sopravvalutato. Non che questo voglia dire essere pessimisti… ma…. Se c’è una cosa che caratterizza il Krav Maga è inquadrare ogni possibile problema come una catena di situazioni da risolvere. Questa procedura, che prevede...
da massimofenu | Mag 11, 2018 | Lezioni
Area: Difese Argomento: Aspettati il peggio Riscaldamento (30′): Tag Run – Ognuno corre tenendo due focus sul sedere. Ognuno può calciare i colpitori di un altro. 2° round senza colpitori ma è possibile parare. Power+ Focus: Calci laterali e calci...
