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Rock and roll is good but roll like a rock isn’t good at all. Stasera rotolamenti, uno dei punti chiave per lavorare sulle proprie paure e limiti. Il rotolamento è infatti uno degli esercizi che da subito mette il praticante di fronte a quella che è la sfida del krav Maga e della difesa personale:Continua a leggere “Roll n’ roll”