da massimofenu | Feb 11, 2019 | Krav Maga Cagliari
Si fa presto a dire Fast&Furious. In verità un buon allenamento che porta risultati davvero veloci procede principalmente su altri binari. Questo non vuol dire che non si sudi, anzi. Ti aspetto stasera. Nell’immagine: signore anziano che guida col cappello....
da massimofenu | Mar 30, 2018 | Krav Maga Cagliari
Combattere tempra il carattere. Combattere abitua il corpo e la mente a muoversi in autonomia. Chi sa combattere non ha bisogno di farlo. … ma se ci si trova in mezzo sa esattamente cosa fare. Nel video alcune situazioni di combattimento reale in cui il bulletto...
da massimofenu | Mar 30, 2018 | Lezioni
Area: Strike Argomento: Sparring Riscaldamento (30′): Shadow fighting + comandi per visualizzazione combattimento. Power: Koala + push push Focus: Partenza da push push + combinazione corta e lunga Tecniche (30′): Gruppo unico: Progressione fighting > Pre- summary...
da massimofenu | Mar 28, 2018 | Krav Maga Cagliari
Nel combattimento reale la distanza si chiude facilmente. Per questo occorre essere efficienti nell’uso delle armi che il nostro corpo offre quando lo spazio manca. Questa sera ci concentreremo su tecniche di gomito e di ginocchio. Quasi invisibili e...
da massimofenu | Mar 28, 2018 | Lezioni
Area: Strike Argomento: Gomitate e ginocchiate. Riscaldamento (30′): Esercizi coordinativi e di equilibrio su base gomitate e ginocchiate Power: Crunch più gomitate su colpititori / Plank più ginocchiate sui colpitori Focus: Difese da attacchi di pugno terminando...
