da massimofenu | Ott 11, 2017 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Prese al collo –Riscaldamento (20′): Progressione Fencing game / afferrare polsi –Tecniche (40′): P0-P1: Strangolamento tutte le direzioni P2-P3: Presa al collo lato P4-P5: Ghigliottina — > Pre- summary (5′): Ripasso dei possibili attacchi...
da massimofenu | Ott 9, 2017 | Krav Maga Cagliari
Il ciclo dell’eroe nel Krav Maga ripercorre la storia di ogni percorso di trasformazione. Perché il valore in ciò che fai sta in ciò in cui ti trasforma. Tutti noi sappiamo cosa è il combattimento e tutti noi abbiamo una idea di cosa voglia dire affrontare un...
da massimofenu | Ott 9, 2017 | Lezioni
Area: Lotta Argomento: Strnagolamenti e prese –Riscaldamento (20′): Esercizi di lotta / trascinare il compagno –Tecniche (40′): P0-P1: Strangolamento da dietro P2-P3: Presa al collo da dietro P4-P5: Presa dell’orso dietro — > Pre- summary (5′): Radicali...
da massimofenu | Ott 6, 2017 | Krav Maga Cagliari
Gli esercizi di aggressività nel Krav Maga sono caratterizzati da una progressione scientifica. Vogliamo che i nostri atleti siano grintosi, non violenti. L’aspetto legale, l’aspetto etico e lo sviluppare una migliore qualità della vita vanno di pari passo...
da massimofenu | Ott 6, 2017 | Lezioni
Area: Attacchi Argomento: Strike / combinazioni –Riscaldamento (20′): Progressione fighting Esercizi di potenziamento assieme –Tecniche (40′): P0-P1: boxe avanti e indietro P2-P3: difesa mano calcio frontale P4-P5: difesa scooping — > Pre- summary (5′): Slow...
